Jóga s vůní Vánoc (BOSKOVICE)
pá 19. 12.
|Yoga Studio Boskovice
Předvánoční období bývá krásné… ale také rychlé, hlučné a plné očekávání. Přijď si dopřát prostor, kde se čas zpomalí a tělo konečně vydechne.
Kdy a kde
19. 12. 2025 17:30 – 19:00
Yoga Studio Boskovice, Vodní 2249/16, 680 01 Boskovice, Česko
Detaily
Čeká tě s námi oběma 60min jemná yin jóga zaměřená na uvolnění napětí ve bedrech, kyčlích a ramenou – přesně tam, kde se stres nejčastěji schovává. Následovat bude prodloužená relaxace s vedenou meditací, která ti pomůže naladit se do klidu a vnitřní lehkosti. Závěr společně uzavřeme mantrami, které jemně otevřou srdce a vytvoří harmonii v těle i mysli.
Co si odneseš:
hluboké protažení a zklidnění nervového systému
pocit vnitřního tepla a lehkosti
sváteční atmosféru bez spěchu
návrat k sobě v čase, kdy je to nejvíc potřeba