Jógový retreat pro muže, kteří by nikdy nejeli na jógový retreat
pá 20. 11.
|U SRUBU, Újezd u Boskovic
Neumíš vypnout. Nedosáhneš si na špičky. Bolí tě záda, kyčle nebo ramena. A při slově jóga si představíš legíny, vonné tyčinky a povídání o čakrách. Tak právě pro tebe je tenhle víkend! Máš koule na to se přihlásit?
Kdy a kde
20. 11. 2026 16:00 – 22. 11. 2026 13:00
U SRUBU, Újezd u Boskovic, 680 01 Újezd u Boskovic-Boskovice, Česko
Detaily
Nebudeme tě nutit sedět v lotosu, objímat stromy ani sdílet před skupinou své nejhlubší pocity. Ukážeme ti pohyb, který dává smysl mužskému tělu, dech, který můžeš použít ve stresu, a pár jednoduchých věcí, po kterých se ti bude lépe fungovat.
Čeká tě jógová praxe krok za krokem, mobilita, příroda, dobré jídlo, regenerace a prostor, kde se nepojede na výkon. Možná po těch dvou dnech odjedeš pohyblivější, klidnější a s překvapivým zjištěním, že jóga vlastně není vůbec špatná. A že retreat není sprosté slovo :)
A proč bys měl jet s námi?
Jsme 2 jogínky, které věří, že život se má žít naplno. Jóga je pro nás hluboká cesta k sobě, ale současně žijeme i své životy v realitě. A tak si užijeme si víkend plný klidu a radosti současně. Zažijeme jógovou praxi, ale taky budeme ochutnávat skvělá vína, bude pivo, maso na ohni, prostě najdeme balanc. Možná pro tenhle víkend, možná pro život.
Exhale bad shit, inhale good shit. Thats it!
PROGRAM
Pátek
16:00 - 17:45 příjezd
18:00 - 19:00 zahájení (trochu se seznámíme a řekneme si, jak bude víkend probíhat)
19:00 - 19:45 jemná Yin Yoga (uvolňující večerní praxe)
20:00 večeře
Sobota
8:30 - 10:00 ranní Vinyasa flow (dynamická yogaflow pro příjemné protažení) + meditace
10:15 - 11:15 brunch
FREETIME / VOLNÝ PROSTOR PRO PROCHÁZKU / KLID
13:00 - 16:00 koně & energie
Setkání s koňmi je zajímavý zážitek, který tě vrátí do těla, do přítomnosti a k sobě. Koně, které majitelka U srubu Karolína chová, pomáhají při terapeutických sezeních. Setkání s nimi dost napoví o charakteru člověka. Říká se totiž, že koně se dokážou na člověka hluboce napojit a zrcadlit to, co je v daný moment potřeba vnímat. Koně pomáhají navíc zklidnit nervový systém, otevřít emoce a ukázat, kde je potřeba zpomalit. Co si ze setkání odneseš, necháme na tobě.
16:30 - 17:30 MasterClass Sun salutation - naučíme se krok za krokem Pozdrav slunci tak, abys zapojoval všechny svalové skupiny a core.
18:00 - 20:00 pivo & gril
Večeři si uděláme na ohni. Grilovat pro nás budou kluci ze Srubu. ochutnáme pivo z malých pivovarů a nějaké dobré láhve vína.
20:00 - 22:00 bubny
Neděle
8:30 - 10:00 ranní vinyasa flow
10:15 - 11:15 brunch
11:30 - 12:30 společné rozloučení
12:30 - 13:00 odjezd
UBYTOVÁNÍ
Ubytujeme vás v krásných apartmánech. Každý z nich nabízí ubytování pro 4 osoby (dva pokoje po dvou), plně vybavenou kuchyň, jídelní kout a obývací pokoj, koupelnu se sprchovým koutem a vlastní posezení na terásce před apartmánem. Pokud byste chtěli bydlet samostatně, je možné obsadit dvoulůžkové pokoje v hlavní budově (za příplatek).
CENA
5990 Kč
V ceně je zahrnuta:
ubytování v krásných apartmánech U Srubu
4x jógová praxe a breathwork
2x bohatý brunch, 2x polední polévka či lehčí občerstvení, 2x večeře, voda, limonády, čaje, domácí buchty a koláče, ovoce přes den
ochutnávka piv z malých pivovarů
setkání s koňmi a odborný výklad s majitelkou U Srubu Kájou
společná grilovačka
bubnovací session s Pavlem Fejtou
Po registraci obdržíš instrukce k platbě.
Registrace je platná po zaplacení zálohy 2000 Kč
Retreat budeme pořádat jen při naplnění minimální kapacity 10 lidí. Děkujeme za pochopení.