Vinyasa s Kami
út 16. 12.
|Brno-střed
Přijď si užít 60 minut vinyása praxe. Posílíme tělo, mysl a rozproudíme náš dech. Svez se na vlně energie a objev cestu k sobě s Kamčou.
Kdy a kde
16. 12. 2025 17:00 – 18:00
Brno-střed, Vídeňská 546/55, 639 00 Brno-střed-Štýřice, Česko
Detaily
Srdečně tě zveme na 60 minut plných pohybu a vnitřního klidu. Naše lekce začíná jemným naladěním a zahřátím, které ti pomůže spojit se se svým tělem a myslí. Následně se ponoříme do dynamické části, kde se naučíme pozdravy slunci a další ásany, které spojíme do plynulých sekvencí.
V průběhu lekce se zaměříme na posílení středu těla, rozvoj rovnováhy a pružnosti. Vědomá práce s dechem nás provede celým cvičením a pomůže nám nalézt vnitřní harmonii. Na závěr se uvolníme a dopřejeme si krátkou relaxaci, abychom si uvědomili všechny prožitky a pocit klidu, který nás obklopuje.
Lekce je vhodná pro mírně pokročilé i zvídavé začátečníky.
Jógamatky a pomůcky (bloky, pásky, deky) jsou na místě k dispozici. Stačí dorazit v pohodlném oblečení a s chutí se na chvíli spojit se sebou.
Cena: 200 Kč (platba na místě nebo QR kodem)
