Vinyasa s Neli
út 25. 11.
|Brno-střed
Plynulá jógová sekvence, která tě provede dechem, pohybem a přítomností. Každá lekce je promyšlená jako funkční celek – ladíme sílu, pružnost i stabilitu, ale bez tlaku na výkon. Vinyasa styl přirozeně rozhýbává tělo a zároveň uklidňuje mysl.
Kdy a kde
25. 11. 2025 17:00 – 18:00
Brno-střed, Vídeňská 546/55, 639 00 Brno-střed-Štýřice, Česko
Detaily
Plynulá lekce vinyasa jógy, kde se dech stává motorem pohybu. Čeká tě 60minutová praxe, která začíná jemným naladěním a zahřátím, přechází do dynamické části s pozdravy slunci a pozicemi propojenými do sekvencí, a zakončuje se uvolněním a krátkou relaxací. Zaměříme se na posílení středu těla, rozvíjení rovnováhy, pružnosti a vědomé práce s dechem.
Lekce je vhodná pro mírně pokročilé i zvídavé začátečníky – variace nabízím vždy podle možností těla.
Jógamatky a pomůcky (bloky, pásky, deky) jsou na místě k dispozici. Stačí dorazit v pohodlném oblečení a s chutí se na chvíli spojit se sebou.
Cena: 200 Kč (platba na místě nebo QR kodem)