Kim Beckinsale & bojovník s mečem
NEWSLETTER 2jogínek: Body, mind, soul & FUN!
Je jóga vážná věc? Myslíme si, že jóga je život a život se má hlavně žít! Takže pouštíme do světa náš první newsletter toho nezajímavějšího dění ve světě jógy, o kterém nemáte ani tucha!
BODY: Ještě jeden pozdrav slunci a CRP se lekne?
O józe se často píše, jako by napravovala všechno od ztuhlých kyčlí po světový mír. Nový přehled ale naznačuje, že může mít skutečně měřitelný vliv i na procesy související se zánětem a zdravím srdce.
Háček je v tom, že studie používají různé typy jógy, různou intenzitu i délku programu. Vědci tak pořád nevědí, jestli pomáhá samotný pohyb, dýchání, snížení stresu, lepší spánek, nebo všechno dohromady.
Co to znamená pro vás? Praktikujte pravidelně. Hlavně na zimu, pak nebudete nemocní!
MIND: Máte stabilní střed? Jedině s kočkou
Herečka Kate Beckinsale nedávno zveřejnila fotografie a video, na kterých se snaží cvičit jógu v extrémně vysokých platformách, zatímco jí na zádech sedí pes a kočka. Schytala to ze všech stran…
Beckinsale fanouškům odpověděla, že naprosto bere, že je směšná, protože přesně proto to dělá.
Jóga na sociálních sítích bývá často velmi vážná. A taky dokonalá. Řekněte sami, jestli z té dokonalosti někdy nemáte úzkosti. Támhle západ slunce, támhle super outfit. Přitom skutečná domácí praxe vypadá mnohem častěji jinak. Občas vám pes olizuje obličej, nebo spadnete v obýváku na televizi, když se snažíte udělat stoj na hlavě.
Takže malý experiment na tento měsíc: Zkuste jednou necvičit hezky. Bez správného outfitu, bez svíčky, bez focení. Anebo se vyfoťte a pak nám to pošlete. Nejnormálnější praxi jógy odměníme esenciálním olejem z Madagaskaru.
SOUL: Kdo má právo rozhodovat, co je „jóga“?
Na konci května se v Paříži sešlo přes 120 výzkumníků jógy z celého světa. Během tří dnů stihli 38 tematických bloků a více než 120 příspěvků.
Hlavním tématem byla autenticita, autorita a adaptace. Volně přeloženo: kdo určuje, co je ještě jóga, co už je moderní upgrade a komu jsme ochotni věřit. Odpověď se zřejmě během tří dnů nenašla, zato vzniklo dost materiálu na další konferenci. Program završila plavba po Seině, protože i akademické zkoumání jógy potřebuje šavásanu. Jen ve Francii se v šavasaně napijete dobrého vína. Podobně jako na našich retreatech :)
FUN: Když už vám nestačí bojovník, vezměte si meč
A když jsme u tech nových druhů jógy, slyšeli jste už o novince, která se objevila v New Yorku? WeaponUp je směs jógy, tai-či, kung-fu, dechu a choreografie s… tadááá… s mečem!
Účastníci se učí pohybové sestavy se zbraní, která má podle autorky programu pomáhat s koordinací, soustředěním, správným držením těla i pocitem vnitřní síly. Meče jsou samozřejmě tréninkové, takže šavásanu by měli všichni přežít.
Na první pohled je snadné zařadit WeaponUp do stejné krabice jako jógu s kozami, štěňaty, vínem nebo na paddleboardu. Zkrátka další pokus přilepit slovo „jóga“ k něčemu, co dobře vypadá na sociálních sítích. Tentokrát je ale spojení o něco méně náhodné. Práce s mečem vyžaduje přesnost, stabilitu, kontrolu dechu a plnou pozornost. Pokud během sestavy začnete přemýšlet, co bude k večeři, okolí vám pravděpodobně velmi rychle připomene přítomný okamžik.
Zajímavější otázka proto není, jestli je jóga s mečem směšná. Spíš kolik dalších disciplín můžeme s jógou smíchat, než vznikne úplně nový druh pohybu, který si její název ponechal hlavně kvůli marketingu. A jestli na tom vlastně záleží, pokud lidé odcházejí soustředěnější, silnější a spokojení.
My zatím zůstáváme u klasického bojovníka. Ale uznáváme, že tréninkový meč by mohl elegantně vyřešit věčný problém s člověkem, který si rozloží podložku osm centimetrů od té naší.
Mějte hezké jógové léto! Nebo tedy jeho zbytek.
Potkat se s námi můžete 22/8 v Brně na Jógovém pop-upu, kde jsme spojily síly s cukrářkou Terkou. Ty dortíčky chcete jíst!
Neli & Kami
Komentáře